Category: Health

Paparan layar sebelum tidur sudah lama dikaitkan dengan gangguan tidur, namun sedikit yang membahas secara spesifik pengaruhnya terhadap isi dan kualitas mimpi. Dalam era digital saat ini, banyak orang terbiasa menatap layar ponsel, tablet, atau laptop hingga sesaat sebelum terlelap. Kebiasaan ini tidak hanya memengaruhi durasi tidur, tetapi juga bisa memengaruhi pola mimpi, baik dari […]

Nutrisi yang cukup dan seimbang sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak. Pada masa pertumbuhan, anak membutuhkan berbagai macam nutrisi untuk mendukung perkembangan fisik, otak, dan sistem kekebalan tubuhnya. Berikut adalah beberapa Nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan anak tumbuh sehat dan optimal. 1. Protein Merupakan nutrisi esensial yang membantu dalam pembentukan jaringan tubuh, termasuk otot, […]

Di dunia yang semakin modern dan penuh dengan teknologi, kita sering kali lupa untuk terhubung dengan alam. Padahal, alam tidak hanya memberikan keindahan visual yang menenangkan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang dapat meningkatkan kualitas hidup kita. Menyatu dengan alam, melalui aktivitas di luar ruangan atau sekadar berada di lingkungan alami, dapat memberikan dampak […]

Faktor yang menjadikan sebuah rumah sakit menjadi yang terbaik mencakup berbagai aspek yang saling berkaitan, baik dari segi layanan, fasilitas, kualitas tenaga medis, hingga manajemen yang baik. Dalam konteks ini, rumah sakit yang terbaik bukan hanya mengutamakan perawatan medis yang efektif, tetapi juga berfokus pada pengalaman pasien, kenyamanan, dan keselamatan. Berikut adalah beberapa faktor yang […]